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Escuchar "DESCANSER VERANO 2020. 10 EE Dibujando el paisaje del verano en el Corazón.José María Toro"
Síntesis del Episodio
DESCANSER VERANO 2020. AUDIO 10 EE Dibujando el paisaje del verano en el Corazón.
Vamos a seguir con la misma dinámica de movimiento lento y pausado del EE del Audio 07, pero en esta ocasión vamos a hacer el movimiento sobre el espacio del corazón.
Comenzaremos con la apertura de las manos. Esta apertura de la mano es muy importante porque en esta apertura de la mano abrimos el corazón, órgano del verano.
Dejar que suceda el movimiento libre de las manos para, de alguna manera, ir derramando sobre el corazón y dibujando en él lo que brota del propio corazón.
Sintiendo la mano y el brazo como una prolongación del Corazón, de manera que creamos como un circuito que del corazón vuelve al corazón. Y vuelve al corazón a través de este movimiento que hacemos con las manos.
Como el corazón se refleja en la cara, llevaremos ese movimiento a la cara y desde la cara al conjunto del cuerpo.
IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño.
Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".
Vamos a seguir con la misma dinámica de movimiento lento y pausado del EE del Audio 07, pero en esta ocasión vamos a hacer el movimiento sobre el espacio del corazón.
Comenzaremos con la apertura de las manos. Esta apertura de la mano es muy importante porque en esta apertura de la mano abrimos el corazón, órgano del verano.
Dejar que suceda el movimiento libre de las manos para, de alguna manera, ir derramando sobre el corazón y dibujando en él lo que brota del propio corazón.
Sintiendo la mano y el brazo como una prolongación del Corazón, de manera que creamos como un circuito que del corazón vuelve al corazón. Y vuelve al corazón a través de este movimiento que hacemos con las manos.
Como el corazón se refleja en la cara, llevaremos ese movimiento a la cara y desde la cara al conjunto del cuerpo.
IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño.
Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".