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Escuchar "DESCANSER VERANO 2020.05 El verano de la respiración.Al Silencio por la pausa respiratoria.José María Toro"
Síntesis del Episodio
DESCANSER VERANO 2020. DÍA 2. AUDIO 05 El verano de la respiración.Al Silencio por la pausa respiratoria.
Nuestra respiración tiene 4 movimientos que corresponden a las 4 estaciones del año. La inspiración es la primavera de nuestra respiración. La pausa que le sigue corresponde al verano. El otoño de la espiración y la pausa del invierno.
En este ejercicio vamos a pasar por nuestro cuerpo, por la experiencia corporal vivida, un texto de A. Blay en un capítulo de uno de sus libros y que titula “Práctica para descubrir el silencio”
Y que tienen pleno sentido en cualquier encuentro de Silencio, pero especialmente en este de verano porque Blay nos va a invitar a darle volumen, a acoger esa pausa de la respiración que corresponde al verano, como una puerta para adentrarnos en el Silencio. Para adentrarnos en ese espacio luminoso del Ser.
IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio cómodamente sentados o también, si se prefiere, tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño.
Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".
Nuestra respiración tiene 4 movimientos que corresponden a las 4 estaciones del año. La inspiración es la primavera de nuestra respiración. La pausa que le sigue corresponde al verano. El otoño de la espiración y la pausa del invierno.
En este ejercicio vamos a pasar por nuestro cuerpo, por la experiencia corporal vivida, un texto de A. Blay en un capítulo de uno de sus libros y que titula “Práctica para descubrir el silencio”
Y que tienen pleno sentido en cualquier encuentro de Silencio, pero especialmente en este de verano porque Blay nos va a invitar a darle volumen, a acoger esa pausa de la respiración que corresponde al verano, como una puerta para adentrarnos en el Silencio. Para adentrarnos en ese espacio luminoso del Ser.
IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio cómodamente sentados o también, si se prefiere, tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño.
Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".