De Tener Insomnio a Dormir 7h+ con Estos HABITOS de SUEÑO Desayuno Royale #34

Desayuno Royale
21/07/2025 48 min Temporada 3 Episodio 34
De Tener Insomnio a Dormir 7h+ con Estos HABITOS de SUEÑO Desayuno Royale #34

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Síntesis del Episodio

Hace unos años dormía unas 4 horas de media cada día porque tenía insomnio y me costaba conciliar el sueño. Ahora soy capaz de dormir más de 7 horas todos los días . En este vídeo te cuento qué cambios hice en mis hábitos de vida para tener un mejor descanso.

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