Puedes empezar el día en modo automático dejándote llevar por inercia y respondiendo según las demandas externas, o bien, puedes comenzarlo enfocándote en una dirección clara de lo que quieres. Si lo dices alto y claro, además de recordarlo durante el día cuando sea necesario, es mucho más fácil y probable de que llegues al destino que te has propuesto. Esta actividad está dentro de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal que imparto en Puente Genil, Córdoba, España. Gracias, Gracias, Gracias.

Ver todos los episodios