El poder de la meditación

31/03/2020 0 min Temporada 1 Episodio 32
El poder de la meditación

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Síntesis del Episodio

Una manera muy sencilla de meditar con tus ojos abiertos, es sentándote cómodamente y encendiendo una vela. Puedes comenzar inhalando y exhalando suavemente mientras relajas tu cuerpo.