¿Alguna vez has observado como te relacionas con la comida? "Savor: Mindful Eating, Mindful Life” es nuestro último libro de nuestro bloque Campanas de Conciencia, donde Thich Nhat Hanh junto con la Dra. Lilian Cheung nos presentan herramientas para ser conscientes de nuestra alimentación y poder romper paradigmas, por medio del mindfulness, que nos permitan establecer una dirección con nuestro cuerpo y respiración que nos beneficie de manera consciente hacia objetivos no solo de peso, si no de plenitud.

Nuestras páginas web: https://www.coachingqueretaro.com.mx/ y https://gruposauce.com.mx/
Nuestro WhatsApp: https://bit.ly/3mmO8GU

Ver todos los episodios