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Escuchar "E053 - ¿Las crisis pueden ayudarnos a crecer?"
Síntesis del Episodio
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el potencial transformativo de las crisis. Específicamente:
Qué es una crisis y qué emociones evocan
Por qué nos cuesta ver el efecto transformador de las crisis
Qué es el crecimiento post-traumático
Cómo desarrollar la resiliencia
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E017 - ¿Para qué sirven los duelos?
E019 - ¿Cómo empezar a ver el vaso un poco más lleno?
E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld
E052 - ¿Qué pasa cuando crecemos emocionalmente?
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