E051 - ¿Por qué es importante suavizarnos?

01/10/2020 34 min Temporada 1 Episodio 51

Escuchar "E051 - ¿Por qué es importante suavizarnos?"

Síntesis del Episodio

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de mostrar suavidad. Específicamente:

Qué es la suavidad emocional
Por qué nos hemos endurecido
Cuáles son las pérdidas y ganancias de tener una armadura
Cómo mostrarnos suaves con límites
Señales que vale la pena suavizarnos
Cómo suavizarnos con firmeza

Episodios complementarios para seguir la conversa:

E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?
E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?
E030 - ¿Cómo nutrir a mi niña/o interior?
E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?

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