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Escuchar "E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?"
Síntesis del Episodio
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los límites. Específicamente:
Qué son los límites
Por qué son tan poderosos
Por qué nos cuesta establecerlos
Cuáles son los tipos
Señales que debes “endurecer” tus límites
Señales que debes "suavizar" tus límites
Cómo establecer límites
Qué son los límites
Por qué son tan poderosos
Por qué nos cuesta establecerlos
Cuáles son los tipos
Señales que debes “endurecer” tus límites
Señales que debes "suavizar" tus límites
Cómo establecer límites
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