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Escuchar "E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld"
Síntesis del Episodio
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre aceptación radical junto a Stephanie Essenfeld. Específicamente:
Qué es la aceptación radical
Por qué nos cuesta tanto aplicarla
Qué beneficios puede traer a nuestra salud mental
Cómo ponerla en práctica
Qué es la aceptación radical
Por qué nos cuesta tanto aplicarla
Qué beneficios puede traer a nuestra salud mental
Cómo ponerla en práctica
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