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Escuchar "E014 - ¿Tengo que tener un "nuevo yo" para el nuevo año?"
Síntesis del Episodio
En este episodio estamos (des)aprendiendo el mantra "nuevo año, nuevo yo". Específicamente:
Por qué el “nuevo año, nuevo yo” es contraproducente para el crecimiento emocional
Cómo redefinirlo
Cómo establecer metas más auto-compasivas
Mis deseos para ti en el 2020
Por qué el “nuevo año, nuevo yo” es contraproducente para el crecimiento emocional
Cómo redefinirlo
Cómo establecer metas más auto-compasivas
Mis deseos para ti en el 2020
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