Un día a la vez. Solo por hoy

18/09/2023 23 min

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Síntesis del Episodio

Generalmente queremos abarcar grandes pasos cuando estamos haciendo un cambio, sin embargo para sostenerlo necesitamos constancia, ir paso a paso. Aquí una serie de herramientas para que te des una idea de por dónde empezar a lograr lo que quieres en cuanto a tu salud y bienestar