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Escuchar "Ejercicio después de los 40 años"
Síntesis del Episodio
La Dra. Verónica Sánchez Muñoz, médico especialista de la actividad física y deportiva, fundadora de Eligmovert, nos ofrece una propuesta realista y alcanzable para todos aquellos que tenemos 40 años o más y que estamos sufriendo cambios que implican adaptación en nuestro estilo de vida. Dejemos de ver el ejercicio como algo que sufrimos o algo poco alcanzable. La Dra Vero, nos apoya a reconocer lo que realmente nos sucede y cómo podemos gozar de una mejor calidad de vida desde HOY.
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