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Escuchar "Meditación para finalizar día "
Síntesis del Episodio
Date un momento para ir bajando el ritmo del día, detenerte para observar tu día y agradecerte por algo que hayas hecho hoy que haya sido importante. Este ejercicio te ayudará a el día siguiente despertar con mayor conciencia, auto observación y compasión a tu día. Prepara tu espacio y a disfrutar de tu SER.
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