En este episodio de De Todo Un Mucho, Martha Higareda y Yordi Rosado platican con la nutrióloga Bea Boullosa sobre todo lo que siempre hemos querido saber de la alimentación: mitos, realidades y consejos que pueden cambiar la forma en la que nos relacionamos con la comida. 🍎🥦 Hablamos de los alimentos que realmente ayudan a alargar la vida, aquellos que fortalecen nuestro cuerpo y nuestra mente, y también de los que nos restan energía y salud con el paso del tiempo. 🕒 Además, Bea nos explica qué pasa con los famosos atracones de comida, cómo entender a nuestro cuerpo cuando nos los pide, y cuáles son los productos que sí conviene tener en nuestra dieta para mejorar la digestión, el bienestar y la calidad de vida en general. Un episodio enriquecedor, lleno de información útil y consejos prácticos, que te hará replantearte lo que comes todos los días y cómo eso impacta en tu salud a largo plazo. 🌿 Los productos que recomendó Bea son: @lifewaykefirmexico, que tiene 12 cepas de probióticos vivos y activos, ideal para intolerantes a la lactosa.Y @Fage yogurt griego alto en proteína y calcio, reducido en azúcar. Sigue a Bea Boullosa en:Instagram:https://www.instagram.com/beaboullosa/reels/ ¡Síguenos en nuestras redes sociales!Martha HigaredaFacebook: https://www.facebook.com/oficialmarthahigareda/Instagram: https://www.instagram.com/marthahigaredaoficial/Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@marthahigaredaofficial?lang=enTwitter: https://twitter.com/marthahigareda Yordi Rosado:Facebook: https://www.facebook.com/YordiRosado/Instagram: https://www.instagram.com/yordirosadooficial/YouTube: https://www.youtube.com/user/YordiRosadoOficialTwitter: https://twitter.com/YordiRosado De Todo un Mucho:Facebook: https://bit.ly/2Zii2njTwitter: https://twitter.com/DeTodo_UnMuchoInstagram: https://www.instagram.com/detodo_unmucho/ ¡ALIMENTOS te AYUDARAN a VIVIR MÁS! ft. Bea Boullosa | De Todo Un Mucho Martha Higareda Yordi Rosado Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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