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Escuchar "E159 - Tres ejercicios de mindfulness"
Síntesis del Episodio
En este episodio comparto tres ejercicios de mindfulness para iniciar o fortalecer tu práctica. Con estos ejercicios entrenarás a tu cerebro para relajarse, vivir en el presente y disfrutar más. INSCRÍBETE A COMER EN CONCIENCIAhttp://www.dequetienehambretuvida.com/comerenconciencia INSCRÍBETE A DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJAhttp://www.dequetienehambretuvida.com/dvaSupport the show
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