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Escuchar "Ep.18 La loca de la casa"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablo acerca de ¿quién es la loca de la casa? como la llamaba Teresa de Ávila, cómo podemos identificarla y de qué manera nos puede afectar en el a día. Les platico de la importancia de ESTAR en el presente, de meditar, practicar yoga o mindfulness, también conocido como atención plena o consciencia plena.
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