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Escuchar "EP.2 IDENTIFICA PATRONES DE CONDUCTA Y MODIFÍCALOS"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablo de algunos conceptos importantes para identificar patrones de conducta, tales como: Creencia, Hábito y Patrón. Además presento el concepto de Neuroplasticidad. Al final te propongo 5 pasos para identificar y gestionar tus patrones y creencias para que cada vez sean más útiles en tu cotidianidad.
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