E5. La Magia de Meditar

30/06/2020 36 min Temporada 1 Episodio 5

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Síntesis del Episodio

En este episodio les comparto mi experiencia y opinión acerca de la meditación. ¿Por qué sirve?, ¿qué técnicas hay? y lo que recomiendo para iniciar una práctica para conectar con nuestro cuerpo y con el presente.