El vaginismo es la imposibilidad de penetración vaginal y hay muchas mujeres que lo sufren. Después de 30 años tratando el vaginismo, te cuento todo lo que necesitas saber para superar esta disfunción sexual.

Últimos episodios del podcast Dando voz al vaginismo

• Por qué la sexualidad está invisibilizada en la medicina
• Cómo pueden los hombres ayudar a la mujeres con vaginismo
• Qué hacer si te diagnostican himen rígido y te proponen una cirugía
• Cómo hacer los ejercicio cuando tienes poco tiempo
• ¿Cuánto tiempo se puede tardar en superar el vaginismo?
• La mejor actitud que puedes tener antes de empezar el tratamiento del vaginismo
• Los efectos de una mala atención médica en el vaginismo
• Vivir el vaginismo en silencio
• La necesidad de divulgación en el vaginismo
• Atención médica en hombres y mujeres. Edición Movember.
• Cómo tratamos la sexualidad de nuestras hijas
• Por qué siempre atiendo a las pacientes de vaginismo como una emergencia
• La constancia como motor del éxito del tratamiento
• Ejercicios de respiración para que entren mejor los dilatadores
• Cómo superar el miedo durante el tratamiento del vaginismo
• Cómo (y por qué) involucrar a la pareja durante el tratamiento del vaginismo
• Una vez superado el vaginismo, ¿puedo volver a tenerlo?
• Cómo superar tu vaginismo a la velocidad de la luz
• La importancia de la progresividad en el entrenamiento
• Errores comunes que dificultan el tratamiento del vaginismo
• Situaciones habituales cuando empiezas el tratamiento del vaginismo
• La superación del vaginismo en la búsqueda del embarazo
• Madrinas: cómo ayudan las mujeres que ya han superado el vaginismo a las que están en proceso
• Cómo puede ayudarte el Cuaderno de la Vaginista
• Por qué tratar el vaginismo aumenta tanto el autoconocimiento
• Cómo recuperar la motivación cuando han fallado otros tratamientos del vaginismo
• Cómo puede ayudar la pareja a la mujer con vaginismo
• Cómo superar el vaginismo primario en 4 sesiones
• Cómo gestionar el miedo a no poder superar el vaginismo
• La importancia de la constancia en el tratamiento del vaginismo
• Por qué solucionar el vaginismo es muy fácil
• Dudas habituales durante el tratamiento del vaginismo
• Cómo evolucionan los masajes con el dedo en el tratamiento del vaginismo
• Cómo superar el vaginismo primario en 1 mes
• ANVAG: ¿Qué hace la primera asociación de vaginismo del mundo?
• Por qué el vaginismo secundario sigue siendo un tabú
• Qué puedes hacer si no consigues introducirte los dilatadores sola
• Cómo mantener la motivación durante el tratamiento del vaginismo
• Qué es la anticipación en el vaginismo
• Qué sucede cuando hablo con los novios (o las novias) de mis pacientes
• ¿Por qué la danza mejora la salud del suelo pélvico?
• Cómo involucrar a la pareja en el tratamiento del vaginismo
• Cómo potenciar el autoconocimiento de las niñas
• Formas de celebrar tus éxitos en el tratamiento del vaginismo
• Las respuestas más habituales cuando explicas que tienes vaginismo
• Qué cambios hay en tu suelo pélvico durante la menopausia
• Por qué el inicio del curso es un gran momento para superar tu vaginismo
• Perfiles de mujeres con vaginismo
• Cómo superar el miedo al fracaso en tu primera vez con penetración
• La importancia de la motivación para superar el vaginismo