¡Dando Sentido vuelve con una nueva temporada!Para celebrarlo (e ir abriendo boca) os dejo un fragmento gratuito de mi primer libro Cáete siete, levántate ocho. En él te voy a hablar del método REM, el entrenamiento mental definitivo. En este método he ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que llevo enseñando más de una década.El método REM es un entrenamiento en felicidad y se compone de:• Una técnica psicológica: La terapia racional• Una filosofía: El Estoicismo• Una práctica: La meditación mindfulnessEl método REM solo podrás encontrarlo en mi libro Cáete siete, levántate ocho. Ya a la venta en Amazon y en mi página web www.juliojimenez.org

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