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Escuchar "#012 Dance Effect - Johanna Lovera - Mindfulness"
Síntesis del Episodio
En nuestro nuevo podcast tenemos como invitada especial a Johanna Lovera, quien nos explica el término “mindfulness” y la importancia de aplicar esta práctica en todo momento. Además, nos enseña cómo realizarlo para darnos cuenta por qué es importante entrenar a la mente para enfocarse en el presente y en la actividad que se está realizando.
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13/11/2019