La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, y la ansiedad es una de las muchas dimensiones que pueden afectarla. Todos deberíamos preocuparnos por nuestra salud mental, ya que impacta directamente en nuestra calidad de vida, relaciones personales y desempeño laboral.La ansiedad, en particular, es una experiencia común que afecta a personas de todas las edades, géneros y contextos socioeconómicos. Hablar abiertamente sobre la ansiedad es crucial porque rompe el estigma que rodea a los trastornos mentales y fomenta un ambiente de comprensión y apoyo. Muchas personas sufren en silencio por temor al juicio o la incompreensión de los demás, lo que puede agravar su situación. Esperamos les encante este episodio.Sigue nuestras redes!✨@damelalupodcast @lulubethgeraldino.Prende la campanita para que no te pierdas nuestros episodios✨

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