Programa de 12 Semanas basado en mi tercer libro Saborea la vida. Un curso donde aprenderás a: 1.- Respirar con más consciencia abriéndote al mundo. 2.- Cuidar mejor el cuerpo como vehículo para viajar por esta experiencia física. 3.- Comer conscientemente para nutrirte y vivir óptimamente. 4.- Gestionar mejor el tiempo sabiendo que es lo único que se acaba. 5.- Procurar siempre el equilibrio personal y buscar el autoconocimiento como punto de partida para desarrollar las demás áreas. 6.- Establecer relaciones personales sanas y funcionales para poder aprender y crecer continuamente. 7.- Contribuir a los demás como canal por el que se expresa la vida. 8.- Disfrutar del placer de vivir. Mindfulness para Vivir con Salud y Felicidad. www.luznavastorres.com

Últimos episodios del podcast Curso Saborea la Vida, Presencial y a Distancia

• Curso Saborea la Vida, Clase 12 Reflexión Final
• Curso Saborea la Vida, Clase 11. El Placer de Vivir
• Curso Saborea la Vida, Clase 10, Vivir con Propósito
• Curso Saborea la Vida, Clase 9 (parte 2) Bendecir a los demás
• Curso Saborea la Vida, Clase 9 (parte 1) Bendecir a los demás
• Curso Saborea la Vida, Clase 8, El Espejo en las Relaciones
• Curso Saborea la Vida, Clase 7 Relaciones Sanas y Felices
• Curso Saborea la Vida, Clase 6 Meditación y Autoconocimiento
• Clase 5 Curso Saborea la Vida, Paz Interior
• Curso Saborea la Vida, Clase 4 Gestión Consciente del Tiempo
• Curso Saborea la Vida, Clase 3 Alimentación Consciente
• Curso Saborea la Vida, Clase 2, El cuerpo
• Curso Saborea la Vida, Clase 1 La Respiracion