Meditaciones y charlas del curso de bienestar emocional que se hizo en Tushita del 17 al 19 de noviembre de 2017 (incluye grabaciones en castellano y en catalán): En este curso veremos herramientas que nos permitan una mejora del bienestar emocional, esto es, que nos permitan responder de forma más adaptada y menos automática ante las circunstancias de la vida, y lo haremos partiendo de un mejor autoconocimiento.

Últimos episodios del podcast Cultivar el bienestar emocional

• 171119_003_S6 Amor, compasión y sabiduría - Conclusió (català)
• 171119_002_S5 Meditación en el enfado - Aferramiento - Meditación en el egoismo
• 171119_001 Meditació respiració i anhel
• 171118_008 Meditació en silenci - Dedicació
• 171118_007_S4bis Transitoriedad
• 171118_006_S4 Emociones - Espiritualidad - Enfado
• 171118_005_S3 Sessió general sobre les emocions - Meditació en les emocions
• 171118_004_S2 Meditació (català)- Aceptación y autoestima - Meditación
• 171118_003_S1B Sobre la meditación - Ética
• 171118_002_S1A Postura y actitud - Meditación
• 171118_001 - Meditación en el potencial de la ment y en la respiración