La salud mental y la tecnología están entrelazadas. La tecnología puede ser una herramienta muy valiosa para facilitar nuestro día, pero puede propiciar problemas de ansiedad o depresión. Conocemos el testimonio de Mar Cabra, periodista de datos y de investigación que abandonó su trabajo en 2017 después de ganar el premio Pulitzer por los Papeles de Panamá y sufrir un episodio de burnout. Ahora intenta promover hábitos digitales saludables a través de The Self Investigation. La ingeniera, psicóloga y autora del libro Trabajar en llamas, Henar Vega, explica por qué ya es hora de hablar de salud mental en el sector tecnológico. Y de la mano de la emprendedora Carlota Mateos descubrimos qué es Ancla.Life, una asociación sin ánimo de lucro que busca ayudar a emprendedores y directivos a prevenir problemas de salud mental.   Suscríbete a nuestro newsletter y recibirás mensualmente los nuevos episodios en primicia y contenido extra relacionado  https://bit.ly/3vtBujk  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ver todos los episodios