La salud mental masculina se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de los hombres, influenciado por factores biológicos, culturales y sociales. Incluye la capacidad de manejar el estrés, relacionarse con otros, tomar decisiones saludables y expresar emociones de manera adecuada. Las expectativas sociales sobre la masculinidad pueden dificultar que los hombres busquen ayuda, lo que hace esencial promover espacios seguros y libres de estigma.00:00 – Bienvenidos a nuestro podcast02:02 – Presentación del Dr. Carlos Morales Cruz03:25 – ¿Qué es la salud mental masculina?04:00 – ¿Ha cambiado en las últimas décadas?05:53 – ¿Es un problema global o regional?06:56 – ¿Cómo detectar problemas de salud mental en hombres?08:35 – ¿Qué hacer si aparecen síntomas?10:01 – ¿Por qué cuesta admitir un problema de salud mental?12:03 – ¿La depresión es el único problema?15:55 – ¿Qué tan común es el suicidio en hombres?16:47 – ¿Qué estrategias existen para mejorar el abordaje?18:27 – ¿Qué hace la Fundación Santa Fe?19:32 – ¿Hablar con amigos es suficiente?20:19 – ¿El estrés o una relación tóxica pueden causar bipolaridad?21:35 – ¿Se curan las enfermedades mentales solo con voluntad?23:07 – Cierre y reflexiones finales.

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