Cuida Tu Mente

Cuida Tu Mente

Por: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
214 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Cuida Tu Mente

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Ep. 115 - ¿Cómo prevenir la ansiedad académica? 09/09/2024
Ep. 114 - ¿Cómo hacer amig@s nuev@s? 09/09/2024
Ep. 113 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 2) 09/09/2024
Ep. 112 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 1) 09/09/2024
Ep. 111 - ¿Estás por iniciar una nueva etapa? 09/09/2024
Ep. 110 - Como cuidarte al celebrar tu graduación 09/09/2024
Ep. 109 - ¿Tu graduación te causa ansiedad? 09/09/2024
Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño? 09/09/2024
Ep. 107 - ¿Cómo aprovechar los momentos de soledad? 09/09/2024
Ep. 106 - ¿Cómo puedo dormir mejor? 09/09/2024
Ep. 105 - ¿Cómo ser compasivo? 09/09/2024
Ep. 104 - ¿Cómo disminuyo mi autocrítica? 09/09/2024
Ep. 103 - ¿Cómo construyo una buena relación con mi cuerpo? 09/09/2024
Ep. 102 - Slowdown 09/09/2024
Ep.101 - De estudiante a estudiante – Consejos para cuidar tu mente 09/09/2024
Ep. 100 - ¿Por qué aprender a quererme? 09/09/2024
Ep. 99 - ¿Cómo puedo lidiar con una pérdida? 09/09/2024
Ep. 98 - ¿Cómo afectan tus emociones en tu alimentación? 09/09/2024
Ep. 97 - Día mundial de la felicidad 09/09/2024
Ep. 96 - ¿Soy resiliente? 09/09/2024
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