ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?"
Síntesis del Episodio
Hugo Rivera, psicólogo y Coordinador de Salud Emocional y Mental en la Universidad Tecmilenio, nos habla sobre cómo podemos manejar mejor el estrés. Nos explica qué es el estrés, cómo nuestra percepción de éste afecta nuestro bienestar y cómo reconocer que el estrés nos está sobrepasando. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.
Más episodios del podcast Cuida Tu Mente
Ep. 213 - Tu cuerpo tiene algo que decirte
11/11/2025
Ep. 210 - ¿Mis deseos son egoísmo?
21/10/2025