ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente?"
Síntesis del Episodio
"Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental como el físico en nuestra vida diaria. Explica cómo ambos tipos de ejercicio contribuyen a nuestra salud general, y ofrece estrategias prácticas para implementarlos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds Podcasts.
Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx"
Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx"
Más episodios del podcast Cuida Tu Mente
Ep. 213 - Tu cuerpo tiene algo que decirte
11/11/2025
Ep. 210 - ¿Mis deseos son egoísmo?
21/10/2025