¿Te afectan demasiado las críticas? ¿Te quedas dándole vueltas a lo que alguien dijo de ti?A veces, una simple opinión puede convertirse en un pensamiento obsesivo que nos hace dudar de quiénes somos y de lo que hacemos. Pero, ¿realmente cada crítica merece tu atención?En este episodio de "Cuida de Ti", hablamos sobre:Por qué las críticas nos afectan tanto.Cómo nuestras heridas de infancia influyen en nuestra reacción.Cómo diferenciar una crítica útil de una que no merece tu energía.Estrategias para dejar de tomártelo todo como algo personal y empezar a vivir priorizándote y no tanto lo que opinen otros de ti.💡 No puedes controlar lo que dicen los demás, pero sí cuánto poder le das a sus palabras.📲 Sígueme en Instagram en mi cuenta @cuidadetipsicologia y dime: ¿con qué parte has conectado más y puede ayudarte?

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