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Escuchar "Mindfulness, ¿el bebe´ del monstruo del lago Ness?"
Síntesis del Episodio
Disertamos sobre el mindfulness, concepto de marketing muy de moda y prácticamente imposible de describir con precisión, pues tiene un sinfín de significancias. Concepto intrincado al parecer ser con la meditación, el budismo y metido en la termomix con técnicas de relajación y todos los complementos que uno quiera implementar; alimentación, sueño, andar sin prisas, ser consciente de el exterior, del interior y bla, bla, bla...., mi opinión profesional para interesados.
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