La primera parte de este programa aborda de la mano de los psicólogos Rubén Casado y Cristina Luna la ansiedad y el pánico escénico. La segunda parte nos ofrece una entrevista con el sacerdote salesiano Miguel Ángel, divulgador de las técnicas de la meditación y el mindfulness. En último lugar, Eden Garrido, miembro fundador de Subterránea Radio nos conduce a través de una meditación y visualización guiadas.

Dirección y presentación: Manuel Mas
Edición: Carlos Mas

Música empleada:
Enya - Caribbean Blue
Enya - Marble Halls
Enya - Watermark
Enya - Orinoco Flow
Mahler - Adagietto de la Sinfonía nº5
Massenet - Meditación de Thaïs

Ver todos los episodios