En esta primera entrega mas que nada que quede claro que para tener buenos hábitos es necesario comenzar con lo mas simple, no es necesario un gran cambio en el estado de vida, la construcción de buenas conductas es lo que ocasionara un efecto domino en nuestra vida, poco a poco, dejando malos hábitos y remplazándolos con otros.  También puedes escuchar este Podcast   Puedes seguirnos en nuestros
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