Se le ha dado una connotación negativa a la rutina como algo que restringe, que te encadena, que llega a aburrir. Sin embargo, concuerdo con que la rutina es útil para el desarrollo o el fortalecimiento de hábitos. Citando a James Clear: "Los hábitos no restringen la libertad. En realidad la promueven. De hecho, las personas que no tienen sus hábitos bajo control son aquellas que disfrutan de menos libertad". Por otro lado, y en algunos casos, la monotonía puede llegar a indicar que se está perdiendo la pasión por lo que haces o que no se está gestionando adecuadamente lo que haces, por lo que, en la medida de lo posible, habrá que buscar cómo variar o innovar.

Ver todos los episodios