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Escuchar "18. Como Transformar El Cuerpo Durante Tiempos Estresantes"
Síntesis del Episodio
El ayuno de redes sociales nos puede dar beneficios en nuestra salud física, calma la mente y evita segregar hormonas negativas que influyen en nuestro peso.
También buscar recetas saludables, más que todo a la hora del desayuno va ayudar a generar cambios positivos en nuestra salud. Gracias a Natalie García por darnos luz que podemos ser saludable con constancia.
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