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Escuchar "T03.E08 Manejo de la frustración"
Síntesis del Episodio
En ocasiones cuando no logramos nuestro cometido, es común sentir ira, malestar o ansiedad. Estas emociones se encuentran asociadas a la frustración. En este episodio decidimos conversar algunas alternativas para manejar de mejor manera el estado de frustración.
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