El equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu nos ayuda a tener una vida más plena.
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Estos tres elementos forman parte de nuestro ser , se relacionan entre sí y saber cómo cuidarnos es el primer paso para lograr nuestro bienestar.
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En este nuevo episodio contamos con 3 invitados que nos van a ayudar a abordar estos 3 aspectos (cuerpo mente y alma) desde sus respectivas ópticas:
el deporte, el estudio del cerebro y nuestra salud mental y emocional.
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🔶 Antonio Jesús Casimiro, Doctor en Educación Física, profesor titular de la Universidad de Almería, preparador físico y coach personal de deportistas de alto rendimiento.
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🔶 José Luis Rozas, Biólogo entregado a la investigación acerca del funcionamiento de la sinapsis neuronal en concreto y del sistema nervioso en general
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🔶 Felix Lopez Sanchez, Catedrático de Psicología de la Sexualidad en la Universidad de Salamanca, Miembro de Honor de la Sociedad Española de Pediatría de la Adolescencia y Doctor Honoris Causa por la Universidad de San Marcos (Perú).

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