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Escuchar "ZAI VALERIN - Mindfulness, Trauma, Amor a uno mismo."
Síntesis del Episodio
Zai Valerin ( @zai.valerin) es instructora de yoga, conselor e instructora certificada de mindfulness.
Tremenda charla hablando de la relación con uno mismo, el ciclo del maltrato y traumas, la voz interna que nos sabotea, como el primer amor es el amor a uno mismo, el impacto que tienen en nosotros nuestras creencias, como navegar nuestras batallas internas y mucho mas!
Muy muy muy buena charla!
Ojala todos tengan una Zai en su vida, y podes tenerla con esta charla!
Tremenda charla hablando de la relación con uno mismo, el ciclo del maltrato y traumas, la voz interna que nos sabotea, como el primer amor es el amor a uno mismo, el impacto que tienen en nosotros nuestras creencias, como navegar nuestras batallas internas y mucho mas!
Muy muy muy buena charla!
Ojala todos tengan una Zai en su vida, y podes tenerla con esta charla!
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