¿Sientes que la vida se te escapa entre los dedos?En el episodio de hoy de CREADO PARA TI, exploramos el arte devivir el presente.En un mundo donde las distracciones y la multitarea son la norma,conectar con el aquí y ahora se ha convertido en un desafío.A través dereflexiones profundas y consejos prácticos, aprenderás a:Definir qué significarealmente estar presente.Identificar losobstáculos que te impiden vivir el presente.Descubrir los múltiplesbeneficios de la atención plena.Implementar técnicassencillas paracultivar la presencia en tu día a día.¡No te pierdas este episodio transformador!Aprende adesconectar para conectar, asaborear cada instante y aencontrar la paz enel presente.Escucha CREADO PARA TI en Spotify, PODCAST Apple y YouTube

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