Escuchar "Redireccionar tu atención."
Síntesis del Episodio
En una práctica de meditación, al redirecicionar la atención, cesamos las fluctuaciones de la mente y reforzamos la concentración. En una práctica física, intensificamos los beneficios de cada asana en nuestro cuerpo. Todo esto para vivir momento a momento en nuestras vidas.
Más episodios del podcast CosmoYogui
Relajación para dormir mejor.
07/03/2021
Renacer: Meditación para enviar luz.
03/11/2020
Meditación para conectar con tus deseos
06/06/2020
Yoga para la vida?
23/05/2020
3 Mitos, 1000 Expectativas y 1 Meditación
17/05/2020
Inhala/Exhala: Pranayama
14/05/2020
El viaje de este podcast
11/05/2020
Las Asanas como parte del camino
05/05/2020