02/01/2026

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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio

Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
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254 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

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#165. Motivación, ganas, disciplina. ¿Qué es (y qué no) cada cosa? 09/07/2025

Road to Trail Monte DOBRA. "La preparación" 05/07/2025

#164. Reactividad, amortiguación, drop. ¿Que parámetros importan? 02/07/2025

ESPECIAL. ¿Qué pasó en Western, Lavaredo, Montblanc? 29/06/2025

ESPECIAL. Previa Western States, Maratón Montblanc, Lavaredo Ultratrail, Tepec Trail 27/06/2025

#163. ¿Cómo manejar el calor? Estrategias de adaptación y mitigación 26/06/2025

#162. Temperatura ambiente y altitud. ¿Cuánto afectan al rendimiento? 24/06/2025

Sección en INGRÁVIDOS Radio Marca. Skyrunner Series, Travesera, Kilian 21/06/2025

#161. La regla de las 10 000 horas. ¿Mito o realidad? 18/06/2025

ESPECIAL. ¿Transferencia asfalto-montaña? Análisis del Campeonato España de CDM 14/06/2025

#160. Durabilidad. ¿Por qué y cómo trabajarla? 11/06/2025

ESPECIAL. ¿Qué está haciendo Kilian JORNET y qué podemos aprender? 07/06/2025

TRAILTALKS. "Atravesados", la novela sobre la Travesera de Picos de Europa 04/06/2025

#159. VO2max: condición necesaria, pero no suficiente 28/05/2025

#158. Zapatilla pesada, zapatilla ligera. ¿Por qué no es lo mismo? 21/05/2025

#157. Volumen/ semana y duración del Long Run para maratón. Dos estudios 14/05/2025

#156. ¿Cómo entrenamos y competimos? Encuesta en 400+ runners 07/05/2025

ESPECIAL. ¿Monetizar sí o no? Cuatro formas de hacer un podcast 03/05/2025

#155. Beta-alanina. ¿Qué es y para qué sirve (si es que sirve)? 30/04/2025

#154. ¿Dónde están mis umbrales? Estudios con muestras grandes 23/04/2025

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