CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

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Por: HectorGarciaRodicio
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
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UTMB 2025. Los highlights 31/08/2025
#172. ¿Qué es (y qué no) "rodar suave"? 27/08/2025
UTMB 2025. ¿Edición histórica? 26/08/2025
ESPECIAL. No soy "Influencer" ni tampoco vendo nada 24/08/2025
UTMB 2025. Predicciones 21/08/2025
#171. ¿Frio o calor para recuperar? Dos estudios recientes 20/08/2025
ESPECIAL. Favoritos/as para UTMB-Chamonix 17/08/2025
ESPECIAL. ¿Qué es el FTP y cuál es su equivalente en carrera a pie? 15/08/2025
#170. Debate: ¿buen corredor igual a buen entrenador? 13/08/2025
ESPECIAL. Sierre-ZINAL '25: Los Highlights 10/08/2025
ESPECIAL. Sierre-Zinal 2025. ¿Por qué es importante y qué puede pasar? 07/08/2025
#169. Especificidad según coach Jason KOOP. O ¿cómo entrenar para carreras "montañosas"? 05/08/2025
ESPECIAL. Bici de carretera como entto cruzado: virtudes y defectos 02/08/2025
#168. Base aeróbica: ¿es "la base" de verdad? 30/07/2025
ESPECIAL. Progresión de la carga y lesión 25/07/2025
#167. "Base aeróbica": los números puros y duros 23/07/2025
Road to Trail Monte DOBRA. "Mi carrera" 20/07/2025
Road to Trail Monte DOBRA. "El tapering" 18/07/2025
#166. ¿Qué es el "doble umbral" y por qué no es para ti? 16/07/2025
Road to Trail Monte DOBRA. "Los detalles" 11/07/2025
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