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Escuchar "#128. El gap del 10% en el rendimiento hombres-mujeres en fondo/ ultrafondo"
Síntesis del Episodio
Analizamos si la brecha en rendimiento hombre-mujer se estrecha, o incluso se invierte, en ultra-distancia. Acudimos a dos artículos científicos de 2023:
Kelly. “Is There Evidence for the Development of Sex-Specific Guidelines for Ultramarathon Coaches and Athletes? A Systematic Review”
https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00533-9
Le Mat et al. “Running Endurance in Women Compared to Men: Retrospective Analysis of Matched Real-World Big Data”
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01813-4
Suscríbete a mi canal YouTube para ver estas explicaciones con apoyo visual:
https://www.youtube.com/@C0rrerP0rSender0s
Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias.
Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076
#running #trailrunning #ultramarathon #ultratrail #rendimiento #courtneydauwalter
Kelly. “Is There Evidence for the Development of Sex-Specific Guidelines for Ultramarathon Coaches and Athletes? A Systematic Review”
https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00533-9
Le Mat et al. “Running Endurance in Women Compared to Men: Retrospective Analysis of Matched Real-World Big Data”
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01813-4
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