02/01/2026

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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio

Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
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#190. UTMB Index: ¿cómo se calcula? 31/12/2025

#189. Debate: ¿saltarse el cajón de salida? 24/12/2025

ESPECIAL. Top5 Performances de 2025 según UTMB Index e ITRA Score 20/12/2025

#188. ¿Cuál es el deporte "más duro"? ESPN vs Kilian JORNET 17/12/2025

ESPECIAL. Kilómetros, desnivel, horas de 2025. Amateur vs profesionales 14/12/2025

#187. ¿Desayuno pre-carrera sí o no? Estudio en ciclistas entrenados 10/12/2025

ESPECIAL. Mejor actuación y rookie del año 2025 06/12/2025

#186. ¿Empezar a correr a los 30 años? Estudios longitudinales 03/12/2025

ESPECIAL. Trailrunner del año 2025 en distancia Short/ Long TRAIL 29/11/2025

#185. Trailrunners en maratón de asfalto. ¿A qué nivel están? 26/11/2025

Especial. SALOMON Performance Program. 3 pregs y rptas 23/11/2025

#184. ¿Long RUNS para preparar "corta" distancia? Estudios en mediofondistas 19/11/2025

ESPECIAL. ¿Correr un KVertical sin entrenar intensidad? 16/11/2025

#183. Salud SISTÉMICA vs especificidad: la Fª de Jesús Álvarez-HERMS 12/11/2025

ESPECIAL. Skyrunner SERIES 2025. Ganador/a: Luca DEL PERO/ Anastasia RUBTSOVA 08/11/2025

#182. Scott JOHNSTON: las 6 claves de su método 05/11/2025

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#181. Durabilidad: ¿volumen o fuerza? Estudio en 26 corredores 29/10/2025

ESPECIAL. Skyrunner SERIES: clasificación general antes de SKYMASTERS 26/10/2025

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