14/11/2025

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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio

Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
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Últimos episodios del podcast CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

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REPOSICIÓN E21. Mitocondrias, deporte, diabetes, cáncer. Qué tienen en común el rendimiento y las enfermedades modernas? 29/11/2023

Episodio 71. La maratón y el ciclismo de carretera, ¿en cuál basarnos para entrenar trail? 22/11/2023

Ep 70. La verdad sobre las “Super-shoes”. ¿Son tan “mágicas”? ¿Podrán serlo también en trail? 15/11/2023

TRAILTALKS w/ Pablo Castillo (entrenador): "Longevidad en el deporte popular" 10/11/2023

REPOSICIÓN Episodio 20. ¿Se corre cada vez más rápido en trail-running? Los tres factores clave 08/11/2023

EPISODIO 69. Vuelta a lo básico. Las cuatro cosas poco “fancy” que te dan el 99% del resultado 01/11/2023

Episodio 68. Retrato de el/la trail runner popular. ¿Cuánto y cómo entrenamos y competimos? 25/10/2023

Episodio 67. Veganismo. ¿Es mejor para mi salud, mi rendimiento y para el medio ambiente? 18/10/2023

CRÓNICAS TRAIL. ESPECIAL: Rediscovering Pyrenees by Kilian Jornet 14/10/2023

REPOSICIÓN Episodio 19. Alcohol y trail running: "la cerveza de después" a juicio 11/10/2023

Episodio 66. Guía definitiva del estrés. El bueno, el malo y cómo manejarlo 04/10/2023

REPOSICIÓN Episodio 15: "Sapiens. ¿Nacimos para correr?" 27/09/2023

Episodio 65. 1:59:59. ¿Es posible en maratón de asfalto oficial? 20/09/2023

Episodio 64. Lo de Courtney Dauwalter… ¿El gap hombre-mujer se estrecha en la larga distancia? 13/09/2023

Episodio 63. Psicología de las lesiones. ¿Cómo sobrellevar el no poder correr? 06/09/2023

CRÓNICAS TRAIL (especial): las finales de la UTMB World Series 2023 03/09/2023

Episodio 62. ¿Cómo afrontar un ultra de 100M? Lecciones de los y las mejores en UTMB 30/08/2023

Episodio 61. Entrenos amenos. Ocho ideas para animar tus entrenamientos diarios 23/08/2023

Episodio 60: Conoce tu cuerpo. ¿Qué son los sistemas complejos? 16/08/2023

Episodio 59: Sierre-Zinal, fast and furious. La carrera por montaña más competitiva del mundo. 09/08/2023

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