13/11/2025

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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio

Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
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240 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Mostrando página 12 de 12

Episodio 19. Alcohol y trail running: "la cerveza de después" a juicio 02/11/2022

Episodio 18. ¿Talento o trabajo? La verdad sobre las 10000 horas 26/10/2022

Episodio 17. Hablemos de sexo. La mujer en el trail running 19/10/2022

Episodio 16. Calentar, estirar, masajear, comprimir, enfriar. Cinco métodos clásicos y sólo uno funciona 12/10/2022

Episodio 15. Sapiens. ¿Nacimos para correr? 05/10/2022

Episodio 14. Entrenamiento de series. ¿Por dónde empezar? 28/09/2022

Episodio 13. ¿Senderos o asfalto? Siete (+1) ventajas de practicar trailrunning 21/09/2022

Episodio 12. Ansiedad ante la competición: Instrucciones de uso 14/09/2022

Episodio 11. Geles, batidos, suplementos... Nutrición básica para saber qué comprar 07/09/2022

Episodio 10. Elegir zapatillas de trail running. ¿Qué tres cosas debes saber? 31/08/2022

Episodio 9. Ultra-Tralla. ¿Qué le pasa a tu cuerpo en un UTMB? 24/08/2022

Episodio 8. Dar cera, pulir cera: el entrenamiento polarizado 18/08/2022

Episodio 7. Sierre-Zinal: la olimpiada del trail running 11/08/2022

Episodio 6. Borja Fernández: maestro artesano 05/08/2022

Episodio 5. Montañismo 360º: más rápido, más alto, más fuerte 28/07/2022

Episodio 4. Radiografía de Sara Alonso: corazón, ambición... y ¡mucho trabajo! 22/07/2022

Episodio 3. Psicología y deporte: herramientas psicológicas que funcionan 15/07/2022

Episodio 2. Kilian Jornet 2.0: las claves de su entrenamiento actual 09/07/2022

Episodio 1. El experimento: de Kenia a las Golden Trail World Series 02/07/2022

Ep 0. Correr por senderos. El podcast de trail running 29/06/2022

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