07/01/2026

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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio

Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.

256 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Mostrando página 10 de 13

REPOSICIÓN Episodio 20. ¿Se corre cada vez más rápido en trail-running? Los tres factores clave 08/11/2023

EPISODIO 69. Vuelta a lo básico. Las cuatro cosas poco “fancy” que te dan el 99% del resultado 01/11/2023

Episodio 68. Retrato de el/la trail runner popular. ¿Cuánto y cómo entrenamos y competimos? 25/10/2023

Episodio 67. Veganismo. ¿Es mejor para mi salud, mi rendimiento y para el medio ambiente? 18/10/2023

CRÓNICAS TRAIL. ESPECIAL: Rediscovering Pyrenees by Kilian Jornet 14/10/2023

REPOSICIÓN Episodio 19. Alcohol y trail running: "la cerveza de después" a juicio 11/10/2023

Episodio 66. Guía definitiva del estrés. El bueno, el malo y cómo manejarlo 04/10/2023

REPOSICIÓN Episodio 15: "Sapiens. ¿Nacimos para correr?" 27/09/2023

Episodio 65. 1:59:59. ¿Es posible en maratón de asfalto oficial? 20/09/2023

Episodio 64. Lo de Courtney Dauwalter… ¿El gap hombre-mujer se estrecha en la larga distancia? 13/09/2023

Episodio 63. Psicología de las lesiones. ¿Cómo sobrellevar el no poder correr? 06/09/2023

CRÓNICAS TRAIL (especial): las finales de la UTMB World Series 2023 03/09/2023

Episodio 62. ¿Cómo afrontar un ultra de 100M? Lecciones de los y las mejores en UTMB 30/08/2023

Episodio 61. Entrenos amenos. Ocho ideas para animar tus entrenamientos diarios 23/08/2023

Episodio 60: Conoce tu cuerpo. ¿Qué son los sistemas complejos? 16/08/2023

Episodio 59: Sierre-Zinal, fast and furious. La carrera por montaña más competitiva del mundo. 09/08/2023

Episodio 58: Crisis climática. ¿Cuán ecologista es la comunidad trail runner? 02/08/2023

Episodio 57. ¿Entrenador o auto-entrenarse? Pros y contras de cada opción para élites y populares 26/07/2023

Episodio 56: “Durabilidad”, la resistencia a la fatiga. Rendir hasta el último metro de carrera 19/07/2023

Episodio 55 (REP): Ansiedad ante la competición: Instrucciones de uso. 12/07/2023

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