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Escuchar "FLASHES CXS 09 I Mis números: kilómetros, desnivel, intensidad. Y el 1500 de Ingebrigtsen..."
Síntesis del Episodio
FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: mis números, kilómetros, desnivel, intensidad. Y ¿qué le pasó a Ingebrigtsen en el 1500?
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#trailrunning #running #atletismo #polarizedtraining #desnivelpositivo #periodizacion #endurance #kilianjornet #jakobingebrigtsen #sifanhassan
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