El ser humano vive de la inmediatez, pero se olvida de la constancia. Queremos el éxito pero no sabemos definir fracaso. En este capitulo hablamos de cómo encontrar motivación y no perder hábitos, mantenerse activo, saludable y tranquilo en épocas de fiestas. Cómo pasar una depresión post correr y volver a levantarse para seguir persistiendo nuevas metas.

Les comparto tips de cómo planificar sus carreras del año priorizando siempre su salud mental y trabajando desde ya por tener buenos resultados. Hablamos de los benditos números la obsesión que hemos creado los seres humano y cómo podemos cambiar? Transformarse a través de los procesos y utilizar el dolor como fuente de energía.

Ver todos los episodios